Alle Bewegungsvideos der CDs 1 - 5 kannst du gegen eine kleine Gebühr (Vorkasse) einzeln erwerben. Die Videos sende ich dir nach Eingang der Zahlung über WeTransfer zu.
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Bunte Mischung Einzelvideos der CD 1
Gymnastik Lied
Das Gymnastik Lied
Wirkweise: Aktivierung der Lendenwirbelsäule und Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
Die Videos sind nur per Vorkasse erhältlich!
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Grüß Gott Polka
Grüß Gott Polka
Wirkweise: Mobilisation der Halswirbelsäule, Kreislaufertüchtigung durch Aktivierung der Beine.
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Wir marschieren vorwärts
Wir marschieren vorwärts
Wirkweise: Kreislaufertüchtigung durch Aktivierung der Füße, Beine und Arme.
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Handplattler Lied
Handplattler Lied
Wirkweise: Mobilisation des Ellenbogengelenks, Koordination von Händen und Armen.
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Und wir atmen kräftig ein
Und wir atmen kräftig ein
Wirkweise: Mobilisation der Schultern und trainieren der Atemmuskulatur
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Meine linke Hand klopft den Takt dazu
Meine linke Hand klopft den Takt dazu
Wirkweise: Wir mobilisieren und aktivieren Hände und Beine einzeln.
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Charleston
Charleston
Wirkweise: Sitztanz, Koordinationsübung und Aktivierung der Beine, Arme links, rechts.
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Boogie Woogie Zeit
Boogie Woogie Zeit
Wirkweise: Sitztanz, Koordinationsübung und Aktivierung der Beine, Arme und Hände.
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Nix denga (Nichts denken)
Nix denga
Wirkweise: Entspannungslied zum Zuhören und durchatmen in bayerischer Mundart. Das Lied wir parallel im Video auf hochdeutsch übersetzt.
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Bunte Mischung alle 9 Lieder als Video-Dateien über WeTransfer
Alle 9 Lieder als Video-Dateien
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