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Reisefieber Einzelvideos der CD 4


Reisefieber

Reisefieber

Wirkweise:  Statischer Kräftigung der Oberarm- und Schultermuskulatur, Kräftigung der Rücken und Gesäßmuskulatur

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Gymnastik Lied Video

2,95 €

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Omnibus Mambo

Omnibus Mambo

Wirkweise: Dynamische Kräftigung der Hüftbeuger- und unteren Bauchmuskulatur, Kräftigung des Armbeugers (Bizeps)

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2,95 €

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Am Bodensee

Am Bodensee

Wirkweise: Statische Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur und dynamische Kräftigung der Waden- und Schienbeinmuskulatur, Mobilisation der Fußgelenke

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Wir marschieren vorwärts, Video Einzeltitel

2,95 €

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Rucksacktango

Rucksacktango

Wirkweise: Dynamische Kräftigung der Oberarm- und Schulterblattmuskulatur, Mobilisation des Schultergelenks.

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2,95 €

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Alpenpolka

Alpenpolka

Wirkweise: Mobilisation des Hüftgelenks, der LWS, BWS, Oberarm- und Schultermuskulatur, Konditionsaufbau.

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Und wir atmen kräftig ein, Video Einzeltitel

2,95 €

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Beiwagen Rock´n´ Roll

Beiwagen Rock´n´ Roll

Wirkweise: Statische Kräftigung der Oberarmmuskulatur (Triebs) und der Oberschenkel- und Schienbeinmuskulatur.

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Meine linke Hand klopft den Takt dazu - Video

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Im Kaffeehaus

Im Kaffeehaus

Wirkweise: Statische und dynamische Kräftigung der Oberarm- und Schulterblattmuskulatur, Statische Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur

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Charleston, Video, Sitztanz

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Wiener Prater

Wiener Prater

Wirkweise: Mobilisation und Kräftigung der Lendenwirbelsäule.

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Boogie Woogie Zeit, Video Einzeltitel

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Schöne Welt

Schöne Welt

Wirkweise: Entspannungsübung für den ganzen Körper, wir atmen bewußt ein und aus. Im Video sind wunderschöne Fotos zu sehen.

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Nix denga, Video Einzeltitel

2,95 €

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Reisefieber alle 9 Lieder als Video-Dateien über WeTransfer

Alle 9 Lieder als Video-Dateien

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Alle 9 Bewegungslieder als Video-Dateien

24,90 €

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