Radfahrt zum kostenlosen Herunterladen
Als AOK-Sturzmentor verwende ich diesen Titel regelmäßig zur Sturzprävention. Aber auch im Sitzen macht das "Radeln" unheimlich viel Spaß und fördert die Ausdauer enorm.
Nehmen Sie sich zur Durchführung gerne Ihren eigenen Fahrradhelm mit und reichen Sie diesen durch die Runde - früher hat man sowas nicht benötigt!